Velkommen til
Uge sex

Årets tema i Uge Sex er Reclaim din krop, der betyder at tage ejerskab over egen krop og nydelse – enten med dig selv eller andre. Med opgaverne her på siden, kan du blive klogere på dine behov, rettigheder og muligheder.

I forgrunden er en kvindelig fotograf med lyst hår og en stribet t-shirt peger kameraet hen mod ung kvinde, der ligger i en sofa med rødt blonde undertøj, brunt hår og lys hud.

Fotoudstilling

kortspil

Online DIlemmaer

Video

Fotoudstilling

Reclaim din krop

Ti unge med handicap tager modigt ejerskab over deres krop, køn, seksualitet og intimitet på egne præmisser. Du kan også læse eller lytte til deres fortællinger.

Se fotoudstillingen og lyt til eller læs de unges fortællinger

Download fotoudstilling til print i A4-format (pdf)

Se arbejdsspørgsmål

Antoniett

Hvorfor var Antoniett 25 år, før hun forholdt sig til sin seksualitet?
Hvad ændrede sig for hende?

Ung kvinde med brunt hår, lys hud og rød læbestift sidder og smiler i en sort natkjole med blonder, og i hånden har hun pind med sorte fjer på.

Nana-Margrethe og Valdemar

Hvad var Nana-Margrethes største drøm, da hun var yngre?
Hvordan har hun det med sin krop nu?

Ung mand med brunt hår, lys hud og skæg kysser ung kvinde med rødt hår og lys hud. Hun har en lyserød BH på med farverige detaljer, og de ligger i en seng.

Nicolaj

Hvad har været svært for Nicolaj?
Hvad hjælper ham til at være i kontakt med hans krop?

Ung mand med tatoveringer, lys hud, rødligt hår og skæg sidder i hans kørestol og kigger ned i gulvet og smiler, mens han holder sig selv hænderne.

Matilde

Hvordan ændrede livet sig for Matilde, da hun var 16?
Hvordan har Matilde det i dag?

Ung kvinde med brunt hår, tatoveringer og lys hud sidder i sofa med en rød blonde BH på.

Rami

Hvad gør Rami for at føle sig godt tilpas i sin krop?
Hvad fik fotoshootet Rami til at føle?

Et portræt af en ung mand med sort hår med lyse striber og brun hud kigger ind i kameraet. Han har en mørkegrå pels med en hætte på og en ilt tube i halsen.

Thea

Hvordan har Thea det med sin bløde side i dag?
Hvad bruger hun til at finde kærligheden til sig selv igen?

Unge kvinde med lys hud, rødt hår og tatoveringer er iført sort natkjole med blonder og sidder i en seng med høretelefoner på og hækler.

Astrid

Hvilken situation fortæller Astrid om?
Hvordan havde hun det med at medvirke i udstillingen?

Ung kvinde med mørkeblond hår, lys hud og en rød natkjole sidder i en seng og kigger ind i kameraet og smiler.

Lea og Alice

Hvordan var seksualundervisning for Lea i folkeskolen?
Hvad har været det største vendepunkt for Lea?

To unge mennesker med lys hud, hvor det ene menneske har mørkt hår og sidder i en kørestol, og det andet menneske sidder overskrævs på den anden kvinde med en sort undertrøje og sorte trusser.

kortspil

Reclaim din krop-kortspil

Lær at mærke og sætte ord på dine behov, grænser og det, du mærker i kroppen. Kortspillet består af spørgsmål og øvelser relateret til krop, fornemmelser og selvværd. Kortspillet kan spilles med to-otte personer. Træk et kort på skift og udfør opgaven.

Download kortstpil (pdf)

Online dilemmaer

Tag stilling

Hvordan navigerer man i dating, grænser og kommunikation i en digital hverdag? Du bliver præsenteret for seks dilemmaer, hvor du skal tage stilling til, hvad du mener, er det rigtige at gøre. Bagefter kan du reflektere over arbejdsspørgsmålene og vende dem med dine klassekammerater eller en ven.

Online dilemmaer fungerer bedst på computer eller iPhone. Hvis du fx bruger Android og oplever udfordringer, kan du klikke dig igennem online dilemmaerne ved at bruge piletasterne på skærmen.

Åben online dilemma i fuld skærm (åbner i ny fane)

Se arbejdsspørgsmål

Emma og Otto

Hvorfor bliver man forelsket i sine venner?
Er det en god eller dårlig ide, at fortælle det, hvis man er forelsket i en ven?

Miriam og veninderne

Hvorfor bliver man jaloux på siner venner?
Føles jalousi forskelligt i venskaber og forhold? Hvorfor?

Matteo og Oscar

Hvorfor mister man lysten og evnen til sex?
Hvad kan man gøre i en situation, hvor kroppen ikke vil, men hovedet gerne vil?

Gaia

Hvorfor overvejer Gaia at sende nudes?
Hvad kan Gaia gøre for at blive gladere for sin krop?

Billie og hjælperen

Hvorfor kan det være svært at spørge andre om hjælp til onani?
Hvordan kan Billie blive mere tryg med sin hjælper?

Luca og Nor

Hvorfor kan det være svært at forstå andres grænser?
Hvordan kan man vise eller italesætte sine grænser tydeligt?

Video

Hvordan reclaimer man sin krop?

Se videoerne af seks unge, der snakker om, hvad det vil sige at ’reclaime’ deres krop. Snak derefter med en klassekammerat eller ven om arbejdsspørgsmålene.

Se alle videoer på Youtube (åbner i ny fane)

Nana-Magrethe og Matilde

Nana-Margrethe og Matilde fortæller, hvordan de reclaimer deres krop.

Thea og Ida

Thea og Ida fortæller, hvordan de reclaimer deres krop.

Nicolaj og Astrid

Nicolaj og Astrid fortæller, hvordan de reclaimer deres krop.

Se arbejdsspørgsmål

Hvad betyder det at ’reclaime’ sin krop?
Hvordan ’reclaimer’ du din krop?
Hvorfor er det nødvendigt at ’reclaime’ sin krop?

Er du underviser?

Uge Sex 2026 består af fysiske og online undervisningsmaterialer til seksualundervisning på STU’er, botilbud og andre specialtilbud. Du kan få de fysiske materialer tilsendt eller downloade dem her på siden.

Download undervisningsvejledning (pdf)